August 02, 2017

《 葉月朔日・近況 》

日、月、火曜と三日間、私の膝関節の調子が悪かった為に歩行訓練を休みにしていた。
s-2017-07-30_120159少しでも早くとの思いからオーバートレーニング気味になっていたのかもしれない。
膝の痛みに加えて太腿の前後部、ふくらはぎや脛(スネ)に沿った前脛骨筋、これはいわゆる足三里に連なる筋肉だが、それらがパンパン・コチコチに張り固まり熱を持ち、更にお尻の筋肉(大殿筋)の痛みまで重なっていたのだ。
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今日は少し楽になった感じがするので訓練を再開しているが、医師からはオーバーワークにならないよう、とりわけ膝を痛めると余計回復が長引くからとの注意を受けているので用心はしている。
石部金吉とまで行かないが、もともと慎重居士ではあるので無理・無茶をすることはない。
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お酒を例に取れば、以前はアルコール度数の強いウィスキーを随分飲んでいたし、日本酒にしても飲酒量は多かった。
しかし今は以前に比べると飲酒の機会も量もうんと少なくなったが、飲めなくなったわけではない。
美味し料理ありて、更に朋来たりなば、それはその時を存分に楽しみ亦楽しんでもらえるよう努めるのは昔も今s-2017-07-30_120855も変わらぬ私の姿勢である。


1番目の写真はHさんに頂いた百日草。
2番目の写真はトレニア。春先に仕入れた小苗が随分大きく育った。
3番目の写真はY君に頂いたデンドロビウムを株分けしたもの。

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masatukamoto at 15:58│Comments(0)

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